🌸 Programme Respire & Glow

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Reconnecte-toi à ton corps. Respire. Rayonne.

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💫 1 mois pour retrouver ta vitalité, 4 mois pour changer de vie

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Trop souvent, ton corps a été mis de côté, fatigué, ralenti.
Tu ressens le besoin de bouger, de respirer, de te retrouver… mais la fatigue, le stress ou le manque d’élan freinent ton mouvement.

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Respire & Glow est un accompagnement personnalisé pour t’aider à retrouver ton énergie, ta confiance et ton élan vital — en douceur, avec conscience et bienveillance.

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Ce programme s’adresse à celles et ceux qui souhaitent :

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• 🌿 Sortir du mode survie et retrouver l’envie d’agir

• 🧘 Apaiser le mental et relâcher les tensions

• 🔥 Réveiller le corps et raviver la vitalité

• 💗 Retrouver le plaisir de vivre, de bouger et d’être soi

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🌞 L’expérience Respire & Glow

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Chaque mois, tu bénéficieras de :

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• 3 à 4 séances individuelles (en présentiel ou en visio)

• 1 séance de groupe respiration + intention

• 1 séance de Yoga Nidra en visio pour relâcher et régénérer ton énergie

• Un accompagnement sur mesure selon ton rythme et ton évolution

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Une approche globale qui relie mouvement, souffle et conscience pour transformer ton énergie au quotidien.

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🌿 Les bienfaits de Respire & Glow

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• Diminuer le stress et la fatigue accumulée

• Retrouver ton énergie naturelle

• Améliorer la qualité de ton sommeil et de ta respiration

• Te reconnecter à ton corps et à tes sensations

• Avancer avec légèreté et confiance, chaque jour un peu plus

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💫 Un engagement envers toi-même

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Ce programme est une invitation à te choisir, à redonner de la place à ton corps et à ta vitalité.
Un espace où tu te reconnectes à l’essentiel : ton souffle, ton mouvement, ton énergie.

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1 mois pour réveiller ton corps,
4 mois pour transformer ta vie.

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✨ Le programme arrive bientôt

Le programme Respire & Glow ouvrira bientôt ses portes 🌕
Les places seront limitées pour garantir un accompagnement personnalisé.

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💌 Sois le·la premier·ère à être informé·e !

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Ta transformation commence ici, par une respiration consciente.

Respire. Glow. Vibre.